パイプカット的筋トレ生活

パイプカット的筋トレ生活4スタートから約1ヶ月の体の変化

女性に抱かれたい!と思われる体になりたい。

そんな『不純』ととらえられがちな純粋な動機で筋トレを始めたわけですが、早いもので約1ヶ月です。

3日ボウズにならずに継続できているのは、あえてメニューを決めずにやりたいトレーニングをやりたい時にやりたいだけやる!

というヤリたいだらけのパイプカット的筋トレだからこそw

まぁようは適当ってことですね。

スタート時と比べて変わったところ

スタート時

 

約1ヶ月

おお!!注目すべきはパンツがmichiko koshinoからDIESELに!!

ではなくお腹!!

ビールを飲まないのに見事な中年太りの象徴とも言えるたるみにたるんだお腹が目に見えて違うwww

やっている事と言えば週3~4回ルームバイク30分~1時間と仕事での昼食はコンビニで売ってる鶏のササミか胸肉と大福やらラスクやらで、夜食はご飯や麺類なんかは週1回位でだいたいつまみみたいなおかずとバーボンw

筋トレもスクワットと腹筋コロコロで子供を1~2人背中に乗せて遊びながらの腕立てを週4くらい。

そのおかげなのかスタート時と比べ肩周りが抱かれたくなるような肩周りに変貌を遂げようとしている・・・気がするw

体重に関しては1.5kg程減ったくらい。

強靭な心は強靭な肉体に宿る

みたいなんで、性ありきでほどほどに頑張ろうと思う。

 

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