スタートから４日経ちましたがいまのところモチベーションは維持できています。
と言っても主に家にあるバーベルを使ってデッドリフト、スクワットの他に腹筋コロコロとエアロバイクくらいなもんで、あんまりやる気が出ないな～なんて日は２０分位エアロバイクやってスクワットちょっとして終わりにしたり。
逆にちょっとやる気がある時は１時間近くエアロバイクしてスクワット、腹筋コロコロと汗びっしょりになる位やったり。
きっちりメニューを決めても出来ない日があると長続きしなそうなんで、メニューとか決めずに出来るだけ継続する事を一番大事にやっていくつもりです。
ある程度継続期間が伸びて体を動かすことが習慣化されたらメニューなんかを決めてやってもいいのかなぁ程度にゆるく考えています。
そんな訳でスタートから４日後の体です
まぁ変わった所を強いてあげるとするとパンツですねｗ
初日はmichikokoshinoで今回はTOOTです。
TOOTを履きこなせるパイプカット紳士を目指して今日も精進。
抱かれたい！と思われる日は来るんでしょうかｗ